Lichaamshoudingen en de innerlijke belevingswereld bij het maken van een foto,

Bij het maken van een foto speelt niet alleen de technische kant een rol, maar ook de lichaamshouding en innerlijke belevingswereld van de fotograaf. Deze twee elementen zijn sterk met elkaar verbonden en hebben een grote invloed op het eindresultaat van de foto.

De lichaamshouding van de fotograaf bepaalt letterlijk het perspectief. Door te hurken, te liggen, op een trapje te staan of juist rechtop te blijven verandert de hoek waaronder je naar het onderwerp kijkt. Een lage houding kan een onderwerp imposanter maken, terwijl een hoge houding juist afstand creëert of een overzicht geeft. Maar belangrijker nog; een bewuste lichaamshouding dwingt je om fysiek dichter bij, of verder van je onderwerp te komen. Juist die fysieke lichaamshouding vertaalt zich vaak direct in de foto. Je voelt je meer betrokken, je bent alerter en je compositie wordt meer gevoelsmatig.

De innerlijke belevingswereld. Je emoties, gedachten, aandacht en intentie op dat moment is misschien nog doorslaggevender. Een foto is nooit echt objectief; hij is altijd een weerspiegeling van hoe jij op dat moment de wereld ervaart. Ben je gehaast en gestrest? Dan worden je foto’s vaak rommeliger. Ben je kalm, nieuwsgierig en volledig aanwezig? Dan ontstaat er ruimte voor betere observaties, mooie lichtval en betekenisvolle composities. Je innerlijke bepaalt welke details je opmerkt, welk moment je kiest om de foto te maken en hoe je het onderwerp benadert. Met respect, humor, melancholie of verwondering.

Juist de combinatie van lichaam en geest maakt fotografie zo persoonlijk en natuurlijk. Een ontspannen, open houding helpt je om je innerlijk te openen voor wat er voor je gebeurt. Je wordt dan een soort antenne. Je lichaam stemt je af op de omgeving, en je innerlijke wereld vertaalt die signalen naar een beeld. Daarom is het zo belangrijk om tijdens het fotograferen niet alleen te denken aan instellingen en regels, maar ook aan hoe je je voelt en hoe je staat. Een goede foto ontstaat vaak ook pas echt wanneer je fysiek en mentaal volledig in het moment bent.